Shinrin Yoku wurde in den 80er Jahren in Japan erfunden und bedeutet sinngemäß „Eintauchen in die Waldatmosphäre“.Waldbaden wird genutzt, um bewusst dort zu verweilen, sich zu erholen und natürlich die eigene Gesundheit zu stärken. Der Aufenthalt im Wald kann gegen Stress helfen, das Immunsystem stärken, die Stimmung aufhellen, Schlafstörungen mindern, den Blutdruck senken, Atemwegsprobleme lindern, […]
Shinrin Yoku
- Autor des Beitrags Von pfotenkanapee
- Datum des Beitrags
- Kategorien In Herzenssache